Làm việc tại công sở nếu quý cô không biết cách nâng niu da mặt mình rất dễ bị xỉn màu hoặc thiếu sức sống do ngồi nhiều trước màn hình vi tính hoặc máy lạnh. Sau đây là một số cách chăm sóc da hiệu quả đối với một vài cô nàng công sở. 1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Đây là một kế hoạch rất có lợi đối với người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên phái yếu nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi thường xuyên sử dụng máy tính. Vì khi tin dùng máy tính trong thời gian dài, làn da có cách phải chịu một vài tác động xấu của màn hình máy tính, một vài tia điện, nhất là trong những ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguồn gốc hàng đầu gây nên mụn trứng cá.
Tham khảo: bo sung collagen
Vậy nên hãy làm sạch da sau khi thường xuyên dùng máy tính để da mặt được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu
Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm” tạo ra nên nhiều dấu nhăn và chấm đồi mồi trên da.
Vậy nên một trong những nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần áp dụng thêm một số “chiến thuật” để bảo dưỡng làn da phòng chống lão hóa như dùng những loại kem dưỡng làm trắng da.
3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của làn da đẹp thì ngoài việc áp dụng một số kế hoạch chăm sóc làn da từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
Bạn nên tăng cường cung cấp những loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để toàn bộ cơ thể thu nạp nhiều nhất những loại vi chất.
Ngoài ra, nếu phải không ngừng nghỉ làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, bạn cần làm tăng bổ sung vitamin B đối với các bộ phân cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.
Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.
4. Uống đủ lượng nước toàn bộ cơ thể cần
Uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần sẽ phòng tránh được bi kịch lão hóa da, khô da hữu hiệu. Hơn thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp da mặt được căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và kìm hãm nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.
Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” có kết quả tốt, giúp cho cơ thể dễ dàng làm mất những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.
Vậy nên phái yếu cần duy trì lịch trình uống nước đều đặn, liên tục. Ngoài nước lọc quý cô có cơ hội uống thêm một số loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...
5. Massage cho da
Cũng giống như các bộ phân cơ thể chúng ta, khi da mặt được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc da mặt được “thư giãn”, giúp da căng mịn và tươi tắn. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp quý cô đề phòng được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ những dấu nhăn do lão hóa da gây nên.
Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và một vài người thường xuyên sử dụng máy tính thường xuyên nên xem massage như một liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo.
Trước khi massage, phái yếu nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới áp dụng các thao tác massage.
6. Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da có kết quả tốt, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với một vài nguyên liệu chính từ một số loại trái cây tươi quý cô có thể tự mình “chế” được những cấu trúc chăm sóc da hiệu nghiệm. Xin giới thiệu với phụ nữ một số cấu tạo sau:
Dưa chuột
Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn cho đôi mắt.
Cà chua
Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có lợi đối với làn da, giúp đối với da được săn chắc.
Mặt nạ trái bơ
Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm những giọt tinh dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hợp chất lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có cơ hội áp dụng loại mặt nạ này 2 lần.
Chăm sóc da đối với chị em đẹp tươi tắn tại công sở