Sau khi sinh mổ, chúng mình chúng mình thường ăn nhiều để lấy lại sức và có sữa đối với con bú, vì thế vô tình cũng tăng cân. Nhưng khi sinh mổ bạn phải giảm cân một phương pháp từ từ không thể nóng vội.
Hãy đối với trẻ bú mẹ
Trong vòng 6 tháng đầu nên để bé bú thường xuyên sẽ tiêu hao khoảng 500 kcalo/ngày. Đây là tác dụng tuyệt vời mà các mẹ không thể ngờ tới, cho con bú là một trong những cách giảm trọng lượng sau khi sinh mổ hữu hiệu. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa tốt cho mẹ lại đủ dinh dưỡng đối với bé….
Tag
Nên giảm trọng lượng từ từ sau khi chúng mình sinh mổ