Cách giảm mỡ bụng, cách giảm béo nhanh, hữu hiệu nhất luôn là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ phái yếu và đặc biệt là phái yếu văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân bụng nhanh, kết quả tốt và an toàn cho sức khỏe. Bài viết ngay bên dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm mỡ bụng nhanh lẹ, hiệu quả và an toàn nhất đang được khá nhiều người ứng dụng.
1. Cách giảm trọng lượng bụng mau chóng bằng xông hơi
Cách giảm béo bụng có kết quả tốt bằng giải pháp xông hơi
Đọc thêm: thuoc giam can
Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi không ngừng nghỉ trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ môn thể thao bởi mỗi lần xông hơi, toàn bộ cơ thể tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau kết thúc thời gian xông hơi, thông thường trọng lượng các bộ phân cơ thể giảm được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên phần lớn trọng lượng này sẽ quay trở lại khi bạn uống nước. Do đó, để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phường pháp này chúng ta cần kiên trì thực hiện trong 1 thời gian dài.
Bạn có giải pháp nghiên cứu chi tiết cách giảm mỡ bụng này qua bài viết: Cách giảm mỡ bụng nhanh bằng phương pháp xông hơi
2. Cách giảm trọng lượng bụng có kết quả tốt bằng chuối và trà nóng
Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, có biện pháp làm mất các chất độc gây hại ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, trong chuối còn có nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, khía cạnh khác còn giảm tối đa các nguy cơ mắc bệnh liên quan huyết áp và đột quỵ. Đặc biệt, ăn chuối thường xuyên còn là cách giảm béo bụng mau chóng, an toàn.
Ăn chuối vào mỗi sáng là cách giảm cân bụng có kết quả tốt được nhiều chị em luôn tin tưởng dùng
Khi chúng ta đang áp dụng chế độ ăn kiêng và không được bỏ qua bữa ăn sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho các bộ phân cơ thể. Bạn có thể ăn chuối vớ số lượng mong muốn mà không cần lo lắng đến việc tăng cân. Sau đó, chúng mình hãy pha một li trà nóng để thưởng thức đầy đủ vị ngon và giảm bớt sự chán ngán khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào các bộ phân cơ thể.
Tuy nhiên, Cách giảm mỡ bụng bằng chuối và trà nóng gây tác dụng ngược trở lại cho dạ dày, ăn chuối vào buổi sáng khi nồng độ axit trong dạ dày cao dễ đưa đến việc viêm loét bộ phận này.
3. Cách làm giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi
Uống nước chanh thay nước lọc hàng ngày giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Trong chanh có chứa 1 lượng vitamin phong phú, dồi dào có cách giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, giúp tăng trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Thực hiện uống nước chanh đều đặn hằng ngày thay cho nước lọc còn có giải pháp giúp mỡ bụng được đánh tan một biện pháp có kết quả tốt.
Tuy nhiên, nước chanh giành cho người giảm béo sẽ khác với một số loại nước chanh để giải khát thông thường. Bạn cần pha loãng nước chanh và không nên cho đường. Xét về góc độ khoa học thì cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi này không thực sự đảm bảo an toàn cho các bộ phân cơ thể.
Bạn có mẹo hay nghiên cứu chi tiết về cách giảm mỡ bụng này qua bài viết : Cách giảm béo bằng chanh muối ấm hiệu quả ngay tại nhà
4. Cách giảm cân bụng bằng chườm muối nóng tại nhà
Chườm muối hột là cách giảm mỡ bụng đơn giản, hữu hiệu từ dân gian
Theo bí quyết của dân gian, Cách giảm cân bụng bằng chườm muối có công dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…Do đó, đây là bí quyết được khá nhiều người tin dùng.
Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vòng hai. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu nghiệm đối với việc giảm mỡ bụng, giúp khu vực vòng hai thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn không ngừng nghỉ trong nhiều tháng liền, chúng mình sẽ nhận thấy kết quả tốt giảm mỡ bụng mà biện pháp này mang lại.
Bạn có mẹo hay tìm hiểu chi tiết về cách giảm mỡ bụng này qua bài viết : Cách giảm mỡ bụng bằng muối cực hiệu quả ngay tại nhà
5. Cách giảm cân bụng bằng massge với muối
Tương tự như cách chườm muối hột lên vòng 2 như trên, Cách giảm cân bụng bằng massge với muối hột cũng có mẹo hay giúp giảm mỡ vùng này trên toàn bộ cơ thể một phương pháp kết quả tốt.
Massage bụng bằng muối là cách giảm mỡ bụng nhanh mà nhiều người áp dụng
Tham khảo:dep moi ngay
Trước khi tắm, chúng ta lấy khoảng 3 thìa cà phê muối hột pha với một số ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước thường. Thực hiện lặp lại thường xuyên phương pháp này hàng ngày, bạn sẽ thấy số đo khu vực da vòng 2 của người dùng nó giảm rõ rệt.
6. Cách giảm cân bụng nhanh bằng những bài tập thể dục dễ thực hiện
Hít đất là bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng hữu hiệu
Hít đất là một bài tập giảm mỡ rất tốt cho cơ bắp, thực hiện hít đất không ngừng nghỉ 20-30 lượt/ngày sẽ giúp săn chắc cơ vùng bụng, tránh tình trạng da vùng này nhão chùng, chảy xệ.Thời điểm thật hoàn hảo nhất bạn phải thực hiện là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Bạn có cách tìm hiểu chi tiết về cách giảm mỡ bụng bằng bài tập thể dục này qua bài viết : 6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần siêu kết quả tốt
7. Cách giảm cân bụng bằng nước trà xanh mỗi ngày
Trà xanh có chữa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có cách uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng mau chóng và tốt cho sức khỏe.
Trà xanh là thức uống giảm béo kết quả tốt
Bạn có cơ hội nghiên cứu kỹ chi tiết về cách giảm mỡ bụng này qua bài viết : Cách giảm mỡ bụng bằng trà ngay tại nhà cực kì có kết quả tốt
8. Laser Lipo – Cách giảm béo bụng nhanh chóng, an toàn: Giảm 95% mỡ thừa chỉ 1 lần duy nhất
Công nghệ Laser Lipo chính là phương pháp giảm mỡ bụng nhanh lẹ, kết quả tốt và an toàn nhất giai đoạn này. Khác hoàn toàn với các giải pháp tập luyện, ăn kiêng hay các công nghệ giảm mỡ trước đây, với Laser Lipo, chỉ cần 1 lần thực hiện giúp loại bỏ ngay 95% mỡ thừa, giúp các chúng ta có được số đo các vòng như ý, tạo vóc dáng toàn bộ cơ thể hoàn hảo.
Laser Lipo được các chuyên gia trung tâm phòng ngừa và kiếm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ tìm hiểu và phát triển, ứng dụng rất thành công cho một vài trường hợp thừa cân, béo phì, giúp họ có được thân hình gợi cảm chỉ sau 1 lần thực hiện, tiết kiệm tối đa về mặt thời gian, tối ưu hiệu quả. Ngoài ra, Laser Lipo cũng là 1 trong số ít công nghệ được tổ chức FDA kiểm duyệt, cấp chứng chỉ an toàn.
Laser Lipo là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn nhất giai đoạn này
Quá trình giảm mỡ diễn ra nhẹ nhàng, mau chóng: Công nghệ Laser Lipo thường xuyên sử dụng bước sóng Laser 1064 nm tác động vào vùng mỡ thừa. Năng lượng từ Laser có cách phá vỡ các kết nối mỡ vững chắc, hóa lỏng và đưa mỡ thừa ra ngoài cơ thể bằng dụng cụ hút mỡ chuyên dụng. Với một đường rạch nhỏ trên da, bác sĩ đưa thiết bị chuyên dụng vào vùng tích mỡ và giảm mỡ thành công, có kết quả tốt chỉ với một lần điều trị.
Nhờ cơ chế hoạt động thông minh này mà mọi mỡ thừa dưới da, kể cả lớp mỡ “cứng đầu” được bao bọc bởi độc tố toxin cũng được loại bỏ triệt để, ngăn không cho mỡ tích tụ trở lại. Do đó, giảm mỡ bụng bằng công nghệ Laser Lipo được xem là một bước tiến thần kỳ trong lĩnh vực giảm mỡ bụng cùng tất cả các vùng khác trên toàn bộ cơ thể như mặt, nọng cằm, vai, cánh tay, đùi, mông, bắp chân…
Laser Lipo giảm mỡ an toàn: Toàn bộ quá trình giảm mỡ được kiểm soát bằng camera nội soi, sóng Laser Lipo nhận biết mô mỡ để tác động. Vì vậy, giảm mỡ Laser Lipo đảm bảo chính xác tuyệt đối, không xâm lấn, không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Kết quả giảm mỡ bụng công nghệ Laser Lipo
Da săn chắc, phẳng mịn, khỏe mạnh tự nhiên: Hơn hẵn các công nghệ giảm mỡ trước đây, sau khi giảm mỡ sóng Laser Lipo tiếp tục tác động sắp xếp lại các collagen dưới da, kéo theo hiệu ứng làm săn chắc bề mặt da. Do đó, kết thúc liệu trình giảm mỡ Laser Lipo, bề mặt da săn chắc, phẳng mịn, khỏe mạnh tự nhiên, giúp phái yếu tự tin với thân hình gợi cảm.
Hiện nay, công nghệ giảm mỡ ưu việt này đang được ứng dụng có có kết quả tốt cho hàng trăm khách hàng tại thẩm mỹ viện Kangnam. Để được thăm khám và tư vấn miễn phí, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành. Xem thêm về công nghệ giảm mỡ nhanh Laser Lipo
Tham khảo 8 biện pháp giảm cân có kết quả tốt nhất 2015 cho các mẹ